[觀點] 要怎麼讓自己快樂？我為何不快樂？是因為無法獲得父母肯定嗎？

2017.09.27 隔岸觀火的愛情筆記, LOVE, VIEW

我認識一個畫技一流的人，有過大型獎項肯定但並非作畫維生。很長一段時間，她也為了繪圖有關的夢想困惑痛苦。後來，我覺得她想開了，現在的她甚至不要求把畫完成，也不一定要把成果公開。對她來說，作畫的當下，就在落筆的那個瞬間，她已經得到了她的圓滿跟幸福。所有她追求的東西，都有了。這種發自內心的快樂是一種私人的體驗，完完全全，徹徹底底的與他人無關。

很多人在「做那件讓自己快樂的事」的過程當中，搞錯了方向。努力的方向不是讓自己快樂，而是讓自己受到肯定。缺乏肯定就開始灰心喪志，要不是認為自己還不夠有名氣，能見度不夠。就是覺得自己懷才不遇，沒有人理解你。

加上網路發達，社群媒體營造了一個更糟糕的環境。任何通訊都是即時的，迅速的，所有人只要醒著都是上線連網狀態。所以期待被肯定的人朝這個世界放送的時候，會期待馬上得到回應。時間差已經不存在了，所以你沒有立刻獲得旁人回應的時候，不受重視的感覺，不被肯定的感覺就又再度被放大。或者得到的回應不夠熱切，不如預期，你的失望感又再度加重。

請記得：在你沒有辦法符合社會觀感的情況下，請優先塑造一個自己滿意的自己。

第一個是現在所謂的「符合觀感」越來越難，因為標準會變，而且網路的發達讓大家越來越挑剔。以前你爸媽只能拿你跟隔壁老王的兒子比，現在他們會指著內容農場的文章說：「你看看人家三十歲就已經功成名就！」

男朋友或老公以前只會拿妳的身材跟同學跟同事比，最多就跟隔壁村的阿花比。現在男人拿你跟網路模特比，還是修圖之後的網路模特比。

所以「符合觀感」到「獲得獎勵」中間的運作機制越來越難。況且，隨年紀越來越大，人能獲得的獎勵越來越小，越來越難。請想想，小時候會說吉祥話就有紅包拿了呢！長大了，過年過節發紅包給人只怕還會被嫌包太少。

所以在這個社會，向外獲取滿足很困難。請記得：當你沒有辦法符合社會觀感的時候，請優先塑造一個自己滿意的自己。所有的存在感、自我認同、快樂、自我肯定……你都必須自己優先供給自己。

不要太在意別人怎麼想。你不作奸犯科、你誠實納稅(比很多企業大老闆強了)、你不給家人朋友甚至路人添麻煩、你為你自己的人生負責。剩下那些亂七八糟的事情，為什麼要在意旁人的觀感呢？

所有的人都不敢老實說：「管他人觀感去死，你馬上就會活得很開心囉！」

大家不敢鼓吹「管他人觀感去死」是害怕養出一批自私的人。實際上這社會錯誤的把「顧好自己」跟「自私」劃上了等號。人們常常說：「我們討厭自私的人！」事實上人們是討厭在自私過程中侵占旁人利益與違反規矩的人。甚至人們會幻想旁人自私的舉動會傷害到自身權益。

舉個極端一點的例子，現在就會有人跳出來說：「台灣少子化耶！你們年輕人還不生小孩！怎麼會這麼自私？」這些人的幻想是：「台灣的少子化會損害到台灣的未來，進一步就會損害到他們的未來。」

總之社會把自私跟顧好自己混為一談，變成極端的害怕人們自私。因此整個社會不知不覺中要求所有人「一定要很在意旁人的觀感與評價」。這種對旁人的「在意」最終就是造就一堆心理問題。

拜託！真正自私的人，根本沒時間心理創傷好嗎！

總之，還是那句話：「我覺得我是好的」不要被社會的觀感綁架。當你沒有辦法符合社會觀感的時候，記得優先塑造一個自己滿意的自己。