我覺得在感情關係當中，最可怕的施虐者是優秀的對象。具有光鮮亮麗身份，高學歷，高收入，高智商，高顏值的那種霸道總裁類型。這種人可以做到最極致的虐待，因為他真的「很好」。他可以給予更華麗的獎賞，同時做到更嚴重的恐懼威脅。更可以用自己的優秀來強調妳的渺小，愛的施予就顯得更像是加恩憐憫。

要怎麼分辨對方是真的「為妳好」還是純粹的過分要求甚至對妳洗腦？

看看他是提出「建議」還是提出「要求」。很多人都會裝作自己的要求是「建議」，其實很多人的「建議」就是多追加一句「我是為妳好」的要求。

這不是小時後背英文單字或者練鋼琴，妳不願意賣力家長就硬壓著妳，口口聲聲說「我才不管妳喜歡不喜歡，這是為妳好」的狀況了！因為妳已經長大了。因為這是一場戀愛，在這場關係之中妳們應該要是平等關係。

既然是平等關係中的建議，妳當然能夠拒絕「被建議」。

他提出建議的時候有沒有關照妳的情緒，有沒有問「這是不是妳想要的？」就算妳已經同意加入他的「為妳好計畫」，計畫執行過程中，他有沒有關照妳的情緒？還是更在乎妳的成績？會不會因為妳的表現，來決定要不要給你臉色看？他給的是獎勵還是懲罰？「為妳好」的過程中，他付出了什麼？

要記得，就算妳已經同意加入他的「為妳好計畫」。整個過程中他都應該都要在乎妳的感受，而不是等妳爆炸了再來處理。妳也要不斷思考整個「為妳好計畫」到底有沒有走偏。就算他真的都是「為妳好」，也不代表他要替妳思考。如果不用自己的腦子，凡事都讓別人「為妳好」，妳將來過的「很不好」也是再正常不過的事情。

如果整個過程都是他的單方面期望，單方面要求妳的努力。妳辦不到的時候就開始指責，開始說「妳不夠愛我」、「妳不夠為了我們的感情努力」。

說真的，只要妳有氣力，冷靜下來五分鐘就好。用這五分鐘想想：妳有必要給人這樣糟蹋嗎？他真的是在『為妳好』嗎？

一個不斷告訴妳「妳做得很糟，所以我要開始不愛妳。」、「除非妳做的好，我才要愛妳。」的人，根本從頭開始就不愛你。他只是看上妳的容易控制與可能潛力而已。

他不愛妳，不是妳做的不夠好。妳們不幸福，不是妳付出的太少。因為愛情是互相澆灌，不是單方面勒索。妳不可能給出妳已經沒有的東西。

人生苦短，請好好遠離任何會讓妳喪失自尊的東西。遠離任何會讓妳越來越不愛自己的狀況。

在網路上燒起來的實習媳婦一文如下：

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