買化妝品保養品的女孩應該都有參考過日本知名網站@cosme的排行榜。angel up就曾經拿下@cosme 「美肌營養補充品部門」的第一名。這個牌子之前我就有吃過大概三個月，後來停了。最近又開始吃。停了到不是因為覺得東西不好，而是我有固定更換品牌的習慣。不想給皮膚製造惰性，變成了無效刺激。並且均衡攝取。

Angel up一開始是身邊有人說吃了皮膚變好，變穩定。比膠原蛋白效果更好。我知道批踢踢之前有發生過膠原蛋白之亂，支持與反對膠原蛋白的正反兩方吵成一鍋粥。各種論文高來高去。但是我自己吃膠原蛋白是覺得有效果，也就有持續服用。(所以我是真的有看過膠原蛋白之亂的各種論文討論，請不要急著拿論文來對我生氣。歡迎google一下膠原蛋白 ptt等關鍵字，可以看到當時很火熱的討論)

我是把angle up當膠原蛋白+類大豆異黃酮的補充品。畢竟內容物是有白高顆這種萃取物的存在，確實是可以當比大豆異黃酮還要強力的補充品。

白高顆的介紹可以參考這篇文章的敘述
白高顆介紹

白高顆基本上就是一種營養豐富的植物塊根，由於內含化合物有Miroestrol和Deoxymiroestrol。這兩種化合物和雌激素的結構相似，所以讓白高顆被普遍用在女性營養補充品上。因為我有恐怖的脂漏性皮膚炎頭皮……我問過醫生要怎麼保養。醫生說：女生也不能吃柔沛，有些人落建又會明顯臉部長毛。就多喝豆漿好了……補充一下女性需要的激素什麼的……

問題是我是徹頭徹尾的牛奶派！牛奶當水喝的人不喜歡豆漿……所以我一直有多少補充一些相關的產品，也會偶爾逼自己喝一下豆漿。

延伸閱讀：各種血淚的脂漏性皮膚炎頭皮掉髮奮戰歷史

[髮品] 脂漏性皮膚炎的洗髮精與頭皮用藥

[髮品][按摩] 頭皮按摩方法與頭皮保養

我身邊狂喝豆漿的女生大概只有兩種。一種是減肥不想減胸，另外一種是正在減肥要補優質蛋白。如果真的很討厭豆漿又想要補充的，或許可以考慮angel up或者大豆異黃酮或者白高顆產品。雖然減肥時補充大豆異黃酮能夠不減胸這件事情，某種程度上沒有確鑿的科學實證。不過這種都會傳說基本上還是比較經得起考驗的那種，有信有保庇。

不過請注意

*任何營養補充品都不建議大量服用。

*有甲狀腺疾病的人，有婦科疾病的人請不要任意服用含大豆異黃酮等類雌激素的產品。

囧>好吧 我接下來講的東西可能是有一點奢侈的抱怨？

angel up我個人小小反推，angel up大胸女子不推薦。

這看起來好像是很奢侈的煩惱，但是這真的是煩惱。我是不太相信什麼吃了之後就會後天發育的討論。如果能夠後天發育，要整型醫生做什麼呢？所以我是認真當膠原蛋白+類大豆異黃酮的雌激素補充品。年初吃的那三個月大概是我正操勞的有點嚴重，體重直線下降。當時並沒有特別覺得狀況明顯。

這次吃了兩包之後一邊摸著自己滑溜的皮膚，一邊覺得事情不太對……

＜囧＞別人期待的主要效果我是一點都不想要啊！
＜囧＞我只想維持現狀就好了！！！

這兩張照片是我有在服用的狀態下的照片，雖然內衣的罩杯設計，月經週期等等都有可能影響結果。不過我想上下兩張照片上面的差距，應該可以表達我的意思。<囧>

這中間大概差了一個多月的時間？有種OO變UU的感覺……整個體積有改變orz…

結果我現在陷入掙扎，要不要為了皮膚保養而繼續吃angel up？

Angelup的內容物其實有點複雜，除了主打的白高顆之外，還有魚類萃取膠原蛋白，胎盤素萃取，石榴萃取等。都是這些年肌膚保養品會主打的成分。雖然某些成分對於皮膚的效果其實具有爭議(不過一點都不妨礙石榴成為這些年保養萃取物強打之王)，不過維生素A維生素B群，維生素CDE還有微量元素鋅都可以一起補充。(鋅對養髮不錯喔~)

而且每顆都設計的小小的，一次吞兩三顆都不會覺得卡喉嚨。夾鏈袋包裝也很好攜帶。日系的維他命，營養補充品在這方面真的都做得很貼心。美系的光是包裝就是一大罐，重份量，攜帶不便所以必須分裝。更不要說每顆都做的份量十足卡喉嚨……

皮膚的改善我覺得應該是比較沒有爭議的部分。下面這張照片雖然有窗光加持，但是真的是一起床就拍的照片，連昨天晚上妝沒卸乾淨的眼尾堆積都還在Orz……

曾經看過一連串日本散文家關於女性化與女子力的討論，很有趣的事情是在女性作家對於美膚與健美身材的評論詞常常是：”敬佩”因為皮膚保養跟一次性的美妝展秀不同，皮膚保養與身材保養是一種長期的抗戰。

我想我的皮膚極限大概就在這邊了。雖然是有窗光加持的狀況。但素顏，無妝。(內眼線是繡眼線的結果，不是妝。)應該可以看的出來臉上光潔的程度。鼻子上還是會有一些小顆粒，但是還在可以接受的範圍。其實二十五歲後到三十五歲這段時間，我認識的很多人認真保養，皮膚其實不會輸給二十歲的年輕人。雖然沒有神態上的青春光彩(天真這種氣息是真的回不去的~~~)但是已經跟自己的皮膚磨合好了，知道該怎麼打理。皮膚的質感只有更好。

手上這樣一整套，大概是我目前的皮膚巔峰狀態的推薦品XD (藥品部分我就不談了，有興趣可以看一下A酸的介紹)
angel up來補充膠原蛋白+sk2系列或者嬌蘭蜂王系列作為主保養品+臉部按摩推推棒

至於之前日本很紅的美白錠，如果有人有在吃，我建議是可以換成這個牌子。雖然angel up是以補大豆異黃酮與膠原蛋白為主的取向，不過我覺得美白效果反而比美白錠好。

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*其實吃angel up一開始的時候出油有比較明顯一點，但是大概一個禮拜後就好了。之後皮膚的狀況會更好，不知道有沒有人有跟我一樣的體驗。

*有甲狀腺疾病的人，有婦科疾病的人請不要任意服用。

*任何營養補充品都不建議大量服用。

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