[食譜] 泰式涼拌媽媽麵做法 (媽媽涼麵,乾拌泡麵)

媽媽麵這道超簡單涼拌麵這些年在泰國街頭乃至台灣夜市都有出現。做法因人而異,基本上只要會煮水跟會泡泡麵就可以做出來的超簡單涼拌麵。根本是煮泡麵的進化版啊!勁酸微甜一點辣,越吃越順口的懶人美味。

材料:
媽媽麵泡麵:兩包
(約一人份,泰國泡麵份量很小)
(東南亞超市甚至網拍pchome都有賣,牌子很多mama是最早的牌子,現在還有什麼yamyam等等)
魚露:半大匙
糖:半茶匙
檸檬:四分之一顆擠汁(忘記拍了)
調味粉包醬包:各半包
蒜頭:一顆(切碎)
芹菜:一至兩根(切碎)
辣椒:酌量(切碎)
青菜,蝦,花枝看個人喜好添加

做法:
這道菜沒有特殊做法與要求,材料的更換也很隨意。唯一要注意的事情大概是芹菜,蒜頭,辣椒之類的辛香料與香味蔬菜要下足量。不用芹菜也可以用香菜切碎,或者生洋蔥切細泡冰水(免得過於嗆辣)甚至很喜歡吃香味蔬菜的人可以全部加下去……我看過生蘿勒、香菜苗、細芹菜碎、生洋蔥在同一碗裡面的涼拌媽媽麵。
我個人很喜歡,但是討厭香味蔬菜的人大概會覺得是一碗地獄來的懲罰。

泡麵調味粉包與醬包不要全下。大概用兩包泡麵只下一包的比例。常見的比例是糖與魚露1:1不過這個比例對台灣人來說太甜,所以調整成魚露是大匙,糖是茶匙這樣的比例。檸檬不可少,但看個人口味調整。將香味蔬菜與醬汁都先調和在大碗中。青菜與海鮮都先燙好放入大碗裡,之後才用剩下的熱滾水在鍋中泡開泡麵。
泡麵撈起的時候不要帶太多水分,這是乾拌麵。可以用泡麵水調整濕度,但是建議還是甩乾一點比較好吃。蝦子,花枝,泰式的花枝小丸子我覺得是最適合的配料。但是也可以換成細絞肉或者肉片。(換成絞肉的香味蔬菜換成切細的蘿勒或者九層塔會更合適)

因為是甜酸辣都有的口味,我覺得配冰涼而帶啤酒花苦味的啤酒會很合適,所以這次搭配的是啤酒頭節氣啤酒裡面的大暑。>///<
這應該還是最簡單的一道涼麵食譜。其他口味的涼麵食譜歡迎參考:

![[保養] 補充美麗複方:醫神方姬光美妍膠原胜肽飲 [保養] 補充美麗複方:醫神方姬光美妍膠原胜肽飲](https://i1.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20250521162106_0_33b8c4.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[買房] [搬家] 找整理師搬家絕對是正確選擇!整理師推薦!BeMo伶推薦! [買房] [搬家] 找整理師搬家絕對是正確選擇!整理師推薦!BeMo伶推薦!](https://i1.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20251022143622_0_c1588b.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[買房] [裝潢] 盛夏碧影,我們終於裝潢好的新家 [買房] [裝潢] 盛夏碧影,我們終於裝潢好的新家](https://i0.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20251130051457_0_c6d0fc.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)


![[保養] 魚油怎麼選?高EPA濃度,保障來源的醫神方超極魚油 [保養] 魚油怎麼選?高EPA濃度,保障來源的醫神方超極魚油](https://i1.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20250521211241_0_3856a9.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)

![[買房] [裝潢] 盛夏碧影。裝潢好的新家真實入住使用狀態 [買房] [裝潢] 盛夏碧影。裝潢好的新家真實入住使用狀態](https://i0.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20251130054623_0_eec5fa.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[育兒] [Chatgpt] 早療育兒超方便!口袋裡的治療師 [育兒] [Chatgpt] 早療育兒超方便!口袋裡的治療師](https://i1.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20250603144820_0_e06c71.jpg?quality=90&zoom=2&ssl=1&resize=350%2C233)
![[自助旅行] 荷蘭阿姆斯特丹市區觀光路線,梵隆博物館與荷蘭國立博物館 [自助旅行] 荷蘭阿姆斯特丹市區觀光路線,梵隆博物館與荷蘭國立博物館](https://i2.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20160701173256_14.jpg?resize=490%2C220)
![[自助旅行] 故事網站,小旅行鹿港試玩 [自助旅行] 故事網站,小旅行鹿港試玩](https://i0.wp.com/tuanuu.tw/wp-content/uploads/20160617061021_34.jpg?resize=490%2C220)
臉書留言
一般留言